怀孕是一件让人特别开心的事情，但是怀孕却不是一件特别容易的事情。很多夫妻在结婚后很长时间都没有怀孕的迹象，我们都知道多次人流会对身体造成一定的影响，严重的还会导致不孕。那么，多次人流后如何快速怀孕呢？

多次人流对身体的影响很大，容易造成子宫壁过薄。多次流产后想要快速怀孕，一定要做好备孕工作，首先要注意日常饮食，尽量多吃一些营养价值高的食物，富含蛋白质和维生素的食物是必不可少的。

如果想要快速怀孕，就要注意饮食，调整作息时间。一定要按时休息，保持充足的睡眠时间，这样卵子的质量才能更高。此外，还可以适当增加一些体育锻炼，比如跑步、瑜伽等运动。

想要快速怀孕，除了要做好准备工作外，还要做好备孕。备孕期间，男性应该多吃一些温补的食物，比如羊肉。吃这类食物可以有效提高精子的质量，从而增加怀孕的可能性。备孕时，男性不要抽烟喝酒，也不要手淫，否则都会影响精子，使怀孕几率降低。以上就是关于多次流产后如何快速怀孕（怀孕初期肚子疼）怎么办的全部内容。